2014年09月18日

機能性ビールとプリン体

プリン体とは細胞の中の核酸を構成する成分で、
ほとんどすべての食品に含まれていて、細胞数の
多い食品ほどプリン体の含有量が多いという事は
しっかり覚えておいてくださいね。

今日は最近人気の機能性ビールとプリン体についてです。

プリン体の中の核酸は代謝によって「尿酸」となり、
その量が異常になると高尿酸血症となり「痛風」などを
引き起こすことは分かっています。

プリン体を多くとると、関節が痛くなるってことですね。
尿酸値の高いのは『肥満体の成人男性に多い』と言われ
ています。

太った男性はみんなビール好きの人が多いですものね。
飲みに行くと「とりあえずビール!」

心当たりありませんか。

尿酸値が高くなると痛風を発症する人が多くいます。
そして痛風の人は足の指が痛くなる人が多いようですね。

その痛さは尋常じゃないらしいです。
風が吹いただけでも激痛が走るといいます。

痛風はそれだけでなく、心臓病や肝疾患も患うので、危険な病気
でもあるんです。

それでも、指が痛くてもビールは飲みたい。

しかし痛いのはつらい。しかし飲みたい。しかし痛いのはつらい・・・

そんな「悩みのループ」から解放してくれるのが機能性ビール系飲料
なんですね。

尿酸値の高い人たちには朗報ですね。
でも、尿酸値が下がるわけではないようです。

あくまでも、プリン体”0”糖質”0”という事です。

一般的にプリン体含有量に対する認識は以下のとおりです。

〈プリン体含有量〉

・300mg以上……極めて多い
・200〜300mg……多い
・50〜100mg……少ない
・50mg以下……極めて少ない

最近ではビール業界ではプリン体”0”や糖質”0”
などのビールが増えており、〈極めて少ない〉といえる
健康志向のビールが増えていますね。

☆ビール以外のアルコール類
・紹興酒……11.6
・焼酎(25%)……0.0
・ウイスキー……0.1
・日本酒……1.2
・ワイン……0.4

健康志向のビールで一安心ですね。
でも多く飲めば、やはりまずいですよ。

それでは、お酒以外で、食品の中で含有量の多いものを
あげてみますね。

・そば粉……75.9
・ブロッコリースプラウト……129.6
・干しシイタケ……379.5
・納豆……113.9
・鶏肉ささみ……153.9
・豚バラ……75.8
・豚肉レバー……284.9
・鶏肉レバー……312.2
・カツオ……211.4
・大正海老……273.2
・マイワシ……305.7
・煮干し……746.1

とりあえずこんな感じです。
これを見るとビールよりも含有量が多い事は一目瞭然!

ビールが危険みたいになっているけど、問題は「おつまみ」!

これは注意です、スプラウトをサラダ代わりに食べて、つまみに納豆、
焼き鳥、焼きトン、締めにソバ・・・メチャプリン体含有量が
高いですよね。

一見、ヘルシーに見える食事ですが、プリン体で考えると
まずいですよね。

ビールばかりが問題ではなく、おつまみにも注意だって
ことも忘れてはいけないようです。

ビール大好きな方には家でも注意し、プリン体”0”などの
機能性ビールを用意しておき、おつまみにも注意が必要です。

毎日の飲みたいし、健康に注意したいあなたにはこちらが
おすすめです。

尿酸値を安定させる成分や、毎日の食事で多く取れない
成分を配合したサプリメントです。

食生活が乱れがちの方に必要な栄養素を補いながら健康維持のために
無理なく続けられる新習慣としておすすめですね。

⇒ のみたいな
posted by KAZ at 21:15| 尿酸値とプリン体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月09日

尿酸値が気になる人のサプリ

仕事が終わった後の一杯、止められませんよね。

しかし、尿酸値の高い人にはやはり注意が必要です。

たくさんのサプリメントを飲んでいてもやはり、尿酸値には
それに効果がある成分が配合されたサプリが必要です。

ちょっとこれ以上のサプリはご免!

それでもおすすめしたいのが先日も紹介したサプリメント
のみたいな」です。

私も、実際に高血圧、糖尿などを患いさらに尿酸値が・・。
となったときサプリメントだけで4種類12錠を使用する
事もありました。

しかし、先日紹介した「のみたいな」には成人病に良い
成分が多く含まれていたので、2種類6錠で済むようになり
経済的にも助かっています。

どうもそれは「オヤジのオヤジによるオヤジのためのオヤジのサプリ」
という趣旨が働いているようです。

そのようなオヤジのサプリメント「のみたいな」をもっと詳しく
次回から調べた結果を報告しますね。

すぐにでも「のみたいな」が欲しい方はこちらに公式ページがあります。

⇒ のみたいな
posted by KAZ at 17:14| 尿酸値とサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月07日

痛風になると・・

尿酸値が高いと痛風等の病気の原因になります。

では痛風とはどんな症状がでるのでしょう。

☆痛風について

尿酸とはプリン体という物質であり、体内の細胞の老廃物だと
いう事はお分かりですね。

尿酸という言葉は「尿に排泄される酸」ということから
きているそうで、通常は代謝の経過で腎臓から燃えカス
として尿と共に一定量排泄されるものです。

尿酸の血液内における濃度、いわゆる尿酸の基準値は、
通常は「 4.0〜7.0mg/dl位」が正常だそうです。

尿酸値が高いと腎臓結石が出来ていたり、痛風になる
可能性が高くなります。

痛風とは、足の親指の付け根や膝の関節等に突然
「風に吹かれる程度でも痛い」と言われる程の激しい
痛みが現れる病気です。

足の親指の付け根や膝の関節のみならず、少しずつ
腎臓などの内臓にも尿酸が溜まり、様々な疾患を招きます。

腎臓などに尿酸が貯まることで腎臓結石になることも
あります。

痛風や結石は、じわじわと悪化し、ある日突然痛み(発作)
を発症するので本当に厄介です。

そして痛風や結石は、悪化すると内臓にも影響を及ぼすので、
医師と相談し、正しく治療していくことが必要です。

痛風でなくても、痛風発作がないからといって、尿酸値の
上昇を放置するのは危険です。

3年経過を機におおよそ5人に一人の割合で、何らかの
腎障害を引き起こすと言われているからです。

高尿酸の値を放置すると、脳卒中や狭心症、虚血性心疾患等の
発症率がふつうの数倍に跳ね上がるといわれています。

そのような重症になる前に健康診断で乳酸値が高いと診断
されたらすぐ医師に相談しましょう。

また、お酒好きの方は特に注意したほうが無難です。

お酒を飲む機会が多い方は最近特に人気になっている
こちらサプリメント「のみたいな」を利用するのも
良いですね。

そうかと言って、お酒を飲まない人でも乳酸値が高い人も
多くいます。

食生活をもう一度見直して、簡単な運動をすることでその
危険を回避できます。
posted by KAZ at 21:06| 尿酸値とプリン体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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